Блог / Полезные статьи

Жить в удовольствие

Психология / дата публикации : 15/08/2026

Принятие себя как маленькая победа. Почему в нашей жизни ничего не меняется? Почему мы не худеем, не становимся более выносливыми, красивыми, добрыми (поставьте сюда любое ваше желание, которое не сбывается) Все потому, что сделав пару шагов вперед, мы зачастую все бросаем, а бросаем, потому что мы через пару шагов ожидаем, что в нашей жизни все круто поменяется, а этого не происходит.

Мозг

Психология / дата публикации : 13/08/2026

Вы думали о том, кто кем управляет? Вы своим мозгом или он вами? Конечно все волевые люди подумают, что они управляют мозгом. Слабовольные – что мозг ими. Спешу расстроить все таки вами управляет мозг, а не вы им, а также могу обрадовать, что зная его механизмы – его можно «приручить» и перейти в категорию волевых, красивых и здоровых людей. Все просто, не усложняйте.

Не сдаваться

Психология / дата публикации : 16/08/2026

Не сдаваться. Не похожи на моделей с экранов? Не успеваете все, что могут другие? Постоянный стресс и старания стать лучше, но все безрезультатно? Я знаю о чем стоит задуматься! 1) Весь интернет забит несуществующими людьми. Не надо быть красивым только на аватарке. На них не женятся, в них не влюбляются и не приглашают на работу. Девочки уточки или рыбки, и все поголовно принцессы и королевы. п.

Я выбираю стандартное меню

Все о питании / дата публикации : 17/08/2026

Стандартное меню является самым гибким и вариативном! В стандартном виде (если Вы не прибегали к заменам) меню сбалансировано и отвечает требованиям для поддержания здоровья в отличном состоянии, по всем нормам нутрициология и диетологии. Избавим Вас от ежедневной готовки и подсчёта калорийности, тем самым освободив Ваше личное время. просмотреть меню на 2-е недели.

Сила воли

Психология / дата публикации : 14/08/2026

Сила воли - как я уже говорила, силы воли нет только у людей с заболеванием (абулия), если вы не лежите в кровати и не встаете даже в туалет, значит его у вас нет. И это хорошая новость. Итак, мы разобрались - сила воли есть, как же ее тренировать, ведь она бывает стальная, а бывает… ну вы сами понимаете) 1) Вы должны видеть конечную цель, причем она должна быть реальная. д. д. п. )