ГЛАВНАЯ

МЕНЮ / ЦЕНЫ

ДОСТАВКА

КОНТАКТЫ

БЛОГ

Меню / Цены

Выбирайте шаблон питания и калорийность, в зависимости от количества дней питания будет формироваться цена.

Выбрать рацион :

Индивидуальный рацион от 1000р/день

Не знаете какую калорийность выбрать? воспользуйтесь "калькулятором калорийности"

в среднем за месяц: К:1003/Б:76/Ж:41/У:80

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ / 05.12 - 11.12

← пт сб вс пн вт ср чт →
  • 1) Белковый геркулес, украшенный ежевикой

    Белковый геркулес, украшенный ежевикой: Фитпарад, Творог, Молоко, Вода, Геркулес монастырский, Апельсин, Масло ГХИ, Соль йодированная, Ежевика, Арахис

    К:170/Б:9/Ж:6/У:19

  • 2) Яблоко, запеченное с орехами

    Яблоко, запеченное с орехами: Семечки, Яблоко, Кешью, Специи

    К:91/Б:2/Ж:3/У:14

  • 3) Булгур + Индейка, отварная в апельсиновом соке + Тушеные брокколи с морковью и сельдереем

    Булгур: Вода, Булгур, Соль йодированная, Вода
    Индейка, отварная в апельсиновом соке: Филе грудки индейки, Апельсин, Соль йодированная, Масло ГХИ, Вода, Укроп, Кинза, Зеленый лук, Петрушка, Специи
    Тушеные брокколи с морковью и сельдереем: Вода, Брокколи, Морковь, Сельдерей, Соль йодированная, Кокосовое молоко 18%, Чеснок , Кукурузный крахмал, Специи

    К:332/Б:31/Ж:8/У:30

  • 4) Пхали + Хлебец 'Здоровый стиль'

    Пхали: Фасоль стручковая, Грецкий орех, ПФ ЛУК РЕПЧАТЫЙ, Чеснок , Подсолнечное раф. масло, Соль йодированная, Кинза, Специи
    Хлебец 'Здоровый стиль': Хлебец "Здоровый стиль"

    К:110/Б:3/Ж:6/У:12

  • 5) Капуста, тушеная с мясом

    Капуста, тушеная с мясом: ПФ ЛУК РЕПЧАТЫЙ, Соль йодированная, Подсолнечное раф. масло, Капуста белокочанная, Морковь, Филе бедра курицы, Микрозелень

    К:304/Б:25/Ж:18/У:9

  • К:1007/Б:70/Ж:41/У:84

Присоединяйся к стройным и здоровым людям, свободным от готовки

780р

1 день

5460р

7 дней

10920р

14 дней

23400р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

780р

1 день

5460р

7 дней

10920р

14 дней

23400р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

Меню ПП

Рациональное питание для здоровых людей. Держать можно хоть всю жизнь. Достижение цели контролируется выбранной калорийностью. В отличии от меню БАЛАНС содержит большее количество белка, эффективное для снижения веса, так как для усвоения белка организм тратит больше калорий, чем на усвоение углеводов. Ужины с овощными гарнирами, без круп.

Сбалансированное содержание БЖУ. 5 приемов содержит ежедневные десерты ПП без использования сахара. Каши, приготовлены на воде. Рекомендуется, если Вы хотите ничего не добавлять к рациону. Приемы можно объединять и менять местами.

3 приема содержит основные блюда, чтобы Вы могли не готовить, но добавлять к рациону что-то свое (фрукты, орехи, творог и.т.п.) Большинство замен продуктов на программе ПП - бесплатны. Действует система скидок и бонусов.

Меню БАЛАНС

Питание для тех, кто любит не совсем ПП - еду. В меню бывает сахар, мука. Отлично работает на снижение веса для людей с хорошим углеводным обменом. Прекрасно используется как первый этап к ПП, если Вы привыкли к различного рода фастфудам. Помогает экономить время на приготовлении пищи, если Вы просто едите все.

Углеводов на программе больше, чем в ПП. На ужин присутствуют гарниры из круп. 5 приемов также для тех, кто любит разнообразие, ведь даже если Вы едите 3 раза - вкуснее съесть на завтрак 2 блюда (завтрак и перекус), а не одно. 3 приема аналогично ПП подойдет, если Вы планируете добавлять что-то к рациону. Идеально для набора веса, если Вы занимаетесь силовыми нагрузками. Если нет, но нужно набирать вес - выбирайте программу ПП с высокой калорийностью.

Безлактозное меню

Рацион, который не содержит молока и молочных продуктов (лактозу). Содержание белка в программе 40% - идеально для безопасного снижения веса. Лактозу рекомендовано исключать большинству людей старше 40 лет, так же многие люди даже моложе видят избавление от отечности и хорошую насыщаемость на данной программе при довольно быстром снижении веса (быстрее, чем на ПП). Программа представлена только в виде 5-ти приемов, возможность исключать приемы - есть, но не рекомендована, так как процент белка соблюдается именно за весь день.

Меню БУЧ

Рацион предусматривает белково-углеводное чередование. Пн, вт, чт и пт - высокобелковые дни, которые содержат достаточное количество жиров и минимум углеводов. Среднеуглеводные дни - ср и вс содержат примерно одинаковое количество белка и углеводов. 1 высокоуглеводный день в неделю - сб. Содержит большое количество углеводов, белок не ниже необходимого минимума.

Задача данного рациона эффективно сжигать жир во время высокобелковых дней и не давать организму адаптироваться к диете. Подойдет для избавления от самых упрямых килограмм или если Вы столкнулись с плато. Программу нельзя использовать при заболеваниях почек, печени, желудка, поджелудочной железы, при беременности, лишнем весе более 15кг. Держать программу можно не более 3х месяцев, затем обязателен перерыв в 1 месяц.