Меню / Цены

Выбирайте шаблон питания и калорийность, в зависимости от количества дней питания будет формироваться цена.

Ваша цель :

Выбрать рацион :

Ваш вес :

вам подойдёт

800ккал

в среднем за месяц: К:803 /Б:60 /Ж:34 /У:64

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ / 17.07 - 23.07

чт пт сб вс пн вт ср
  • Меню на день
  • 1) Фитнес-оладьи + Клубничный джем

    Фитнес-оладьи: Банан, Яблоко, Геркулес, Лимонный сок, Яйцо, Масло ГХИ, Кокосовая стружка
    Клубничный джем: Клубника, Кукурузный крахмал, Вода, Фитпарад

    посмотреть состав...

    К:175/Б:7/Ж:5/У:24

  • 2) Кускус + Гуляш из индейки + Овощной салат с семенами льна

    Кускус: Вода, Кускус, Соль поваренная пищевая, Горчичное масло, Вода
    Гуляш из индейки: Лук репчатый, Соль поваренная пищевая, Томатная паста, Чеснок , Вода, Филе грудки индейки, Пшеничная мука, Подсолнечное раф. масло, Микрозелень , Специи
    Овощной салат с семенами льна: Огурец, Капуста пекинская, Морковь, Редис, Соль поваренная пищевая, Семена льна, Сироп топинамбура, Растительное нераф. масло

    посмотреть состав...

    К:348/Б:26/Ж:11/У:39

  • 3) Пюре из брокколи, гороха и шпината + Говядина, запеченная со специями

    Пюре из брокколи, гороха и шпината: Горошек, Горох, Вода, Шпинат, Брокколи, Соль поваренная пищевая, Масло ГХИ, Кинза, Кунжут белый
    Говядина, запеченная со специями: Горчица, Говядина, Чеснок , Укроп, Соль поваренная пищевая, Говяжий жир в/с, Микрозелень, Специи

    посмотреть состав...

    К:281/Б:27/Ж:14/У:13

  • К:804/Б:60/Ж:30/У:76

Присоединяйся к стройным и здоровым людям, свободным от готовки

810р

1 день

5670р

7 дней

11340р

14 дней

24300р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

810р

1 день

5670р

7 дней

11340р

14 дней

24300р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

Loading...

Вы выбрали

Индивидуальный рацион от 1000р/день

Телефон

пожалуйста проверьте телефон ещё раз перед отправкой, иначе наши администраторы не смогут с Вами связаться.

Вы выбрали

итого :

Телефон

пожалуйста проверьте телефон ещё раз перед отправкой, иначе наши администраторы не смогут с Вами связаться.

Меню ПП

Рациональное питание для здоровых людей. Держать можно хоть всю жизнь. Достижение цели контролируется выбранной калорийностью. В отличии от меню БАЛАНС содержит большее количество белка, эффективное для снижения веса, так как для усвоения белка организм тратит больше калорий, чем на усвоение углеводов. Ужины с овощными гарнирами, без круп.

Сбалансированное содержание БЖУ. 5 приемов содержит ежедневные десерты ПП без использования сахара. Каши, приготовлены на воде. Рекомендуется, если Вы хотите ничего не добавлять к рациону. Приемы можно объединять и менять местами.

3 приема содержит основные блюда, чтобы Вы могли не готовить, но добавлять к рациону что-то свое (фрукты, орехи, творог и.т.п.) Большинство замен продуктов на программе ПП - бесплатны. Действует система скидок и бонусов.

Меню БАЛАНС

Питание для тех, кто любит не совсем ПП - еду. В меню бывает сахар, мука. Отлично работает на снижение веса для людей с хорошим углеводным обменом. Прекрасно используется как первый этап к ПП, если Вы привыкли к различного рода фастфудам. Помогает экономить время на приготовлении пищи, если Вы просто едите все.

Углеводов на программе больше, чем в ПП. На ужин присутствуют гарниры из круп. 5 приемов также для тех, кто любит разнообразие, ведь даже если Вы едите 3 раза - вкуснее съесть на завтрак 2 блюда (завтрак и перекус), а не одно. 3 приема аналогично ПП подойдет, если Вы планируете добавлять что-то к рациону. Идеально для набора веса, если Вы занимаетесь силовыми нагрузками. Если нет, но нужно набирать вес - выбирайте программу ПП с высокой калорийностью.

Безлактозное меню

Рацион, который не содержит молока и молочных продуктов (лактозу). Содержание белка в программе 40% - идеально для безопасного снижения веса. Лактозу рекомендовано исключать большинству людей старше 40 лет, так же многие люди даже моложе видят избавление от отечности и хорошую насыщаемость на данной программе при довольно быстром снижении веса (быстрее, чем на ПП). Программа представлена только в виде 5-ти приемов, возможность исключать приемы - есть, но не рекомендована, так как процент белка соблюдается именно за весь день.

Меню БУЧ

Рацион предусматривает белково-углеводное чередование. Пн, вт, чт и пт - высокобелковые дни, которые содержат достаточное количество жиров и минимум углеводов. Среднеуглеводные дни - ср и вс содержат примерно одинаковое количество белка и углеводов. 1 высокоуглеводный день в неделю - сб. Содержит большое количество углеводов, белок не ниже необходимого минимума.

Задача данного рациона эффективно сжигать жир во время высокобелковых дней и не давать организму адаптироваться к диете. Подойдет для избавления от самых упрямых килограмм или если Вы столкнулись с плато. Программу нельзя использовать при заболеваниях почек, печени, желудка, поджелудочной железы, при беременности, лишнем весе более 15кг. Держать программу можно не более 3х месяцев, затем обязателен перерыв в 1 месяц.