ГЛАВНАЯ

МЕНЮ / ЦЕНЫ

ДОСТАВКА

КОНТАКТЫ

БЛОГ

Меню / Цены

Выбирайте шаблон питания и калорийность, в зависимости от количества дней питания будет формироваться цена.

Выбрать рацион :

Индивидуальный рацион от 1000р/день

Не знаете какую калорийность выбрать? воспользуйтесь "калькулятором калорийности"

в среднем за месяц: К:1003/Б:76/Ж:41/У:80

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ / 27.07 - 02.08

← сб вс пн вт ср чт пт →
  • 1) Овсяноблин на кокосовом молоке с яблоком

    Овсяноблин на кокосовом молоке с яблоком : Банан, Геркулес, Кокосовое молоко 18%, Яйцо, Масло ГХИ, Вода, Яблоко, Фитпарад, Арахис

    К:196/Б:5/Ж:8/У:25

  • 2) Донаты

    Донаты: Яйцо, Мука рисовая, Сухое обезжиренное молоко 1,5%, Фитпарад, Разрыхлитель, Сода, Йогурт, Миндаль, Творог, Арахис, Шоколад "Победа" 72%, Молоко

    К:110/Б:7/Ж:5/У:8

  • 3) Котлеты куриные с овощами + Гречка + Апельсиново-яичный соус

    Котлеты куриные с овощами: Морковь, ПФ ЛУК РЕПЧАТЫЙ, Белок, Соль йодированная, Курица, Кабачок, Масло ГХИ, Микрозелень, Специи
    Гречка: Гречка, Соль йодированная, Вода, Вода
    Апельсиново-яичный соус: Апельсин, Желток, Лимон, Соль йодированная, Специи

    К:289/Б:21/Ж:12/У:24

  • 4) Шопский салат

    Шопский салат: Красный лук, Помидор, Огурец, Перец болгарский, Оливковое масло, Соль йодированная, Укроп, Сыр Пармезан 40%

    К:84/Б:4/Ж:6/У:5

  • 5) Говядина, запеченная со специями + Рагу с фасолью и грибами

    Говядина, запеченная со специями: Чеснок , Укроп, Соль йодированная, Говяжий жир в/с, Говядина, Микрозелень, Специи
    Рагу с фасолью и грибами: Шампиньоны, Морковь, Фасоль, Фасоль стручковая, Соль йодированная, Чеснок , Вода, Масло ГХИ, Зелень, Кунжут белый, Специи

    К:328/Б:30/Ж:15/У:20

  • К:1007/Б:67/Ж:46/У:82

Присоединяйся к стройным и здоровым людям, свободным от готовки

780р

1 день

5460р

7 дней

10920р

14 дней

23400р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

780р

1 день

5460р

7 дней

10920р

14 дней

23400р

30 дней

Укажите своё число дней питания:

Итого 7 дней :
р

заявка принимается до 20:00 за день до доставки: ВНИМАНИЕ заявку на заказ принимаем до 20:00 до дня доставки. Если вы 1-го числа сделали заказ, еда приедет 2-го на 3-е!

Действует накопительная система скидок:
при получении еды 1-им клиентом на сумму
25000р - 5%, 50000р - 6%, 75000р - 7%,
100000 - 8%, 125000 - 9%, 150000р - 10%

Остались вопросы? Наши администраторы будут на седьмом небе от счастья рассказать Вам о нашем сервисе доставки здорового питания, для связи воспользуйтесь
номером телефона 8-(996)-200-33-33

Меню ПП

Рациональное питание для здоровых людей. Держать можно хоть всю жизнь. Достижение цели контролируется выбранной калорийностью. В отличии от меню БАЛАНС содержит большее количество белка, эффективное для снижения веса, так как для усвоения белка организм тратит больше калорий, чем на усвоение углеводов. Ужины с овощными гарнирами, без круп.

Сбалансированное содержание БЖУ. 5 приемов содержит ежедневные десерты ПП без использования сахара. Каши, приготовлены на воде. Рекомендуется, если Вы хотите ничего не добавлять к рациону. Приемы можно объединять и менять местами.

3 приема содержит основные блюда, чтобы Вы могли не готовить, но добавлять к рациону что-то свое (фрукты, орехи, творог и.т.п.) Большинство замен продуктов на программе ПП - бесплатны. Действует система скидок и бонусов.

Меню БАЛАНС

Питание для тех, кто любит не совсем ПП - еду. В меню бывает сахар, мука. Отлично работает на снижение веса для людей с хорошим углеводным обменом. Прекрасно используется как первый этап к ПП, если Вы привыкли к различного рода фастфудам. Помогает экономить время на приготовлении пищи, если Вы просто едите все.

Углеводов на программе больше, чем в ПП. На ужин присутствуют гарниры из круп. 5 приемов также для тех, кто любит разнообразие, ведь даже если Вы едите 3 раза - вкуснее съесть на завтрак 2 блюда (завтрак и перекус), а не одно. 3 приема аналогично ПП подойдет, если Вы планируете добавлять что-то к рациону. Идеально для набора веса, если Вы занимаетесь силовыми нагрузками. Если нет, но нужно набирать вес - выбирайте программу ПП с высокой калорийностью.

Безлактозное меню

Рацион, который не содержит молока и молочных продуктов (лактозу). Содержание белка в программе 40% - идеально для безопасного снижения веса. Лактозу рекомендовано исключать большинству людей старше 40 лет, так же многие люди даже моложе видят избавление от отечности и хорошую насыщаемость на данной программе при довольно быстром снижении веса (быстрее, чем на ПП). Программа представлена только в виде 5-ти приемов, возможность исключать приемы - есть, но не рекомендована, так как процент белка соблюдается именно за весь день.

Меню БУЧ

Рацион предусматривает белково-углеводное чередование. Пн, вт, чт и пт - высокобелковые дни, которые содержат достаточное количество жиров и минимум углеводов. Среднеуглеводные дни - ср и вс содержат примерно одинаковое количество белка и углеводов. 1 высокоуглеводный день в неделю - сб. Содержит большое количество углеводов, белок не ниже необходимого минимума.

Задача данного рациона эффективно сжигать жир во время высокобелковых дней и не давать организму адаптироваться к диете. Подойдет для избавления от самых упрямых килограмм или если Вы столкнулись с плато. Программу нельзя использовать при заболеваниях почек, печени, желудка, поджелудочной железы, при беременности, лишнем весе более 15кг. Держать программу можно не более 3х месяцев, затем обязателен перерыв в 1 месяц.