Жить в удовольствие

Принятие себя как маленькая победа.

Почему в нашей жизни ничего не меняется?

Почему мы не худеем, не становимся более выносливыми, красивыми, добрыми (поставьте сюда любое ваше желание, которое не сбывается). Все потому, что сделав пару шагов вперед, мы зачастую все бросаем, а бросаем, потому что мы через пару шагов ожидаем, что в нашей жизни все круто поменяется, а этого не происходит.

Как разорвать этот замкнутый круг?

1) Научитесь принимать себя, в ежедневном режиме. Вы сегодня сошли с пути? Это не смертельно, если завтра вы двинетесь дальше к своей цели. Смертельно – если вы начнете себя корить, обижать и думать что вы ничего не можете.

2) Представьте, что вы уже достигли того чего желаете, как бы себя вели? Вот вы сейчас весите, сколько хотите весить, у вас нет морщинок, прыщей, вы ни с кем не спорите и не ругаетесь. Чувствуете себя по-другому, согласитесь?

3) Если сегодня вы хоть на шаг ближе к цели, чем были вчера, вы можете собой гордиться, порадуйте себя. Вкусными ароматами, валянием в кроватке, прогулкой на свежем воздухе, прослушиванием любимой музыки или танцами. Наградите себя тем, чего хочет ваша душа, получите от этого удовольствие.

Это все очень легко, но применяя это понемногу, вы не сможете не заметить, как преображается ваша жизнь и вы не с языком на плече, а легкой походкой и как-то незаметно приблизились к цели. Ну а чтобы у вас было больше времени для себя есть мы) И как всегда мы готовы освободить вас от приготовления еды, мытья посуды и поездок в магазины.