Три приёма еды для всех

Прекратите есть то что плохо сказывается на Вашем организме!

Не у всех есть время на приготовления еды, а ещё если к этому добавить подсчёт нужной калорийности, то задача становится просто не выполнимой.

Цель трёх разового меню - снять с Вас нагрузку в подсчёте калорийности и приготовлении основных приёмов пищи на день - завтрак, обед и ужин.

Такое меню предполагает то что Вы сами способны перекусить между приёмами, допустим купить орешки, фрукты, хлебцы и т.п., всё то что Вам по вкусу (не стоит забывать по подсчёте калорий, продуктов которые докупаете сами).

Меню пойдёт на пользу вашему здоровью, а при условии дефицита калорий еще и поможет похудеть.

Программа питания отлично подойдёт для работы и отдыха.

Замены меню и исключения продуктов для трёхразового меню не предусмотрены.

Если у Вас есть аллергия на продукты питания или непереносимость конкретного продукта, обязательно сообщите администратору.

просмотреть меню на 2-е недели...

Калькулятор расчёта калорий.

Шаг #1 - Укажите пол и возраст