Все о питании / дата публикации : 11/05/2019
Прекратите есть то что плохо сказывается на Вашем организме!
Не у всех есть время на приготовления еды, а ещё если к этому добавить подсчёт нужной калорийности, то задача становится просто не выполнимой.
Цель трёх разового меню - снять с Вас нагрузку в подсчёте калорийности и приготовлении основных приёмов пищи на день - завтрак, обед и ужин.
Такое меню предполагает то что Вы сами способны перекусить между приёмами, допустим купить орешки, фрукты, хлебцы и т.п., всё то что Вам по вкусу (не стоит забывать по подсчёте калорий, продуктов которые докупаете сами).
Меню пойдёт на пользу вашему здоровью, а при условии дефицита калорий еще и поможет похудеть.
Программа питания отлично подойдёт для работы и отдыха.
Замены меню и исключения продуктов для трёхразового меню не предусмотрены.
Если у Вас есть аллергия на продукты питания или непереносимость конкретного продукта, обязательно сообщите администратору.
Калькулятор расчёта калорий.
Шаг #1 - Укажите пол и возраст